8 minut na płaski brzuch

W dzisiejszym poście posiłkuję się gotowym zestawem 7 ćwiczeń, które pozwolą Wam na wyrzeźbienie brzuszka. Zgodnie z tytułem postu jest to jedna seria 5 typów ćwiczeń, które możecie wykonywać dowolną ilość, np. zwiększać… Czytaj dalej