Category Archive: Soki

Koktajl imbirowo-pomarańczowy

Orzeźwiający drink na bazie ostrego soku z imbiru połączonego z słodkim i wyrazistym smakiem soku pomarańczowego. Bardzo lekki i oryginalna kompozycja smaków. Zadowoli nie tylko takich fanów imbiru jak ja. Składniki: sok ze… Czytaj dalej

Mleko z soi

Składniki: 1 szklanka soi 5 szklanek wody kilka kropli wanilii (ewentualnie do smaku odrobina miodu lub cukru i soli) Przygotowanie: Namaczamy soję przez noc. Odcedzamy wodę (woda ta podobno jest dobra do podlania… Czytaj dalej

Napoj imbirowy

Ciepły napój imbirowy jest świetnym środkiem wspomagającym w przeziębieniach i grypie. Dodaje wigoru, a także reguluje żołądek.     SKŁADNIKI: korzeń imbiru (lub łyżeczka sproszkowanego imbiru) cytryna lub pomarańcza miód lub syrop z agawy… Czytaj dalej

Sok wspierający detox

Buraki zawarte w tym soku wspomogą wątrobę w w roli jaką ma do spełnienia w procesie detoksykacji. Sok ten może stanowić część Twojego śniadania, możesz go pic między posiłkami lub jako napój przed… Czytaj dalej

Sok dla urody – piękna skóra

Skórze najbardziej szkodzi spowolnione trawienie i zbyt obciążone nerki. Nerki jeśli nie są w stanie poradzić sobie  z filtrowaniem tego, co konsumujemy w ciągu dnia organizm usiłuje nadmiar toksyn usunąć poprzez skórę, co… Czytaj dalej

Sok dla urody – piękne włosy

Substancje odpowiadające za zdrowy i lśniący wygląd włosów to witaminy z grupy B, żelazo, jod i siarka. Zaleca się pić 3 szklanki soku dziennie. 125g kapusty,  2 marchewki  i 6 rzodkiewek. 125 g… Czytaj dalej

Sok dla urody – trądzik

W leczeniu trądziku pomaga beta karoten i cynk. Sok z pomidorów i brokułów. Sok z jabłek i mango. Sok z wiśni i nektarynek. Zaleca się pić 3 szklanki soku  dziennie.

Oczyszczająca moc soków

Dlaczego i czy warto pić soki a zwłaszcza zielone soki? Soczki są fantastycznym sposobem na przyswojenie i łatwe wchłonięcie przez nasz organizm maksimum wartości odżywczych oferowanych nam przez surowe owoce i warzywa. Wszystkie… Czytaj dalej

Soki życia

Sok z marchwi – o rozlicznych zaletach marchwi wiedziano już w starożytności. W korzeniu marchwi kryje się ogromne bogactwo karotenu, czyli prowitaminy A, która zostaje zamieniona w wątrobie w cenną witaminę A. Sok… Czytaj dalej

Sok wspomagający oczyszczanie

Sok nadaje się jako dodatek do śniadania, czy jako przekąska między posiłkami. Zawarty w soku burak wspomaga oczyszczanie wątroby. Do soku można dodać błonnik, np. w formie siemia lnianego. Przepis: 4 duże marchwie… Czytaj dalej