Category Archive: Witaminy

Kimchi

Kimchi, czyli kapusta pekińska na ostro jest tradycyjnym daniem koreańskim składającym się z marynowanych lub kiszonych warzyw, głównie kapusty oraz papryczek chili. Główne składniki to kapusta pekińska, rzodkiew japońska, czosnek, papryka chili, cebula,… Czytaj dalej

Kapusta – głowa pusta?

W czasie przygotowań na przyjście wiosny, dobrze wzmocnić nasz organizm bombom witaminową,aby zapobiec przeziębieniom i osłabieniu organizmu, które są charakterystyczne na wiosnę i jesień. Tutaj z pomocą przyjdą nam wszelkiego rodzaju kiszonki, czy… Czytaj dalej

Pora na pora

1 Lutego 2012 rozpoczęła się druga edycja Pory na pora. Akcja potrwa do Walentynek, czyli do 14 lutego. Nie może  być chyba lepszy niż teraz moment na szczególe zainteresowanie tym warzywem. Cudowny smak,… Czytaj dalej

Dieta na oczyszczenie twarzy

Dla wielu kobiet skóra tłusta jest prawdziwą zmorą. Stosujemy odpowiednie kremy i chodzimy na zabiegi do kosmetyczki, jednak czasem warto zacząć od środka, by ustalić przyczyny przetłuszczającej się skóry. Czas na analizę naszego… Czytaj dalej

Imbir na przeziębienie i kaszel

Przepis na znane lekarstwo na przeziębienie i kaszel: 10 gram imbiru 7 gram herbaty 15 gram brązowego cukru Imbir należy umyć, zalać wodą i gotować z herbatą. Do wywaru dodać cukier. Pić po… Czytaj dalej

Top oczyszczacze organizmu

Migdały Są bogate w błonnik, wapń i białka, pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi. Jabłka Są bogate w pektyny, które pomagają oczyścić jelita. Pozwalają obniżyć poziom cholesterolu i mają działanie przeciwnowotworowe, antybakteryjne, antywirusowe… Czytaj dalej

Witaminy i suplementy

Bardzo istotnym elementem optymalnego procesu oczyszczania są witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Niektóre z wymaganych w oczyszczaniu witamin obejmują: beta-karoten (przetwarzany na witaminę A) marchew buraki zielone warzywa melon kwas foliowy (witamina B9) grzyby… Czytaj dalej